Üdvözöllek  Fischer Gyula honlapján!

Sunday, 21 January 1900 00:00

Utolsó módosítás:

Sunday, 21 January 1900

" A jó mérnök közelít,elhanyagol,feltételez "

 

                                            Dr. Zsuffa István

Mai dátum:

Látogatók száma:

2013.01.01.- óta

Online:

Jótanácsok

Zöldségek-gyümölcsök hatásairól:

 

Egy kis táblázat a szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásaikról.És még egy kis lista.

Nagy kedvencem a cékla és az abból készíthető céklasaláta.

"Eledeled legyen gyógyszered ..." tartja egy régi örök érvényű mondás.

 

Természetes édesítők és azok hatásai:

 

Fruktóz:

A gyümölcsökben és a mézben természetes formában van jelen.A kereskedelemben kapható változata (általában por formájában) nádcukorból vagy cikóriából készűl.Nagyon édes és cukorbetegek is fogyaszthatják.Lassabban szívódik fel mint a szőlőcukor,kevesebb kalóriát tartalmaz és tápanyag sincs benne.Mellékíze nincs.Ha lehet csak természetes formájában fogyasszuk, de aki kíváncsi pld. befőzéskor kipróbálhatja a kereskedelmi változatát is.

 

Glükóz:(szőlőcukor)

Kukorica vagy burgonyakeményítőből állítják elő.Nagyon gyorsan bomlik ezért a szervezetbe jutva hírtelen megemeli a vércukor szintjét így adva gyors energiát. Hatása is gyorsan megszűnik ezért lehetőleg csak olyan esetekben alkalmazzuk amikor szükség van - pld. komolyabb fizikai vagy szellemi megterhelés esetén - egy kis "tuningra".

 

Stevia:

 

A steviát bio boltban vásárolom oldat formájában. Érdekes íze van és nagyon tömény. Pld. fekete kávéba ne tegyünk belőle mert egy ihatatlan löttyöt kapunk.

Kapható még tablettában és újabban szárított levele és őrölt pora is.

 

 

                                                                                                                                                                          Vissza